タオルdeフィットネスというパーソナルトレーナー 森永聡さんの教材が
発売されてとても話題になっているみたい。
カラダを変えるのにジム通い不要、一畳分のスペースがあれば十分で、週2~3回、30分以内のエクササイズで理想のボディーを作ることがでるっていうのは、本当かなぁ。
食事制限ができない、といった悩みを抱えている人でも、2か月で結果を出せる、タオルを使ったフィットネスプログラムなんだって
体験談で言ってるよね。
タオルdeフィットネス
実際に効果があるかどうかはやってみないとわからないよね。